Τι να φορέσετε

Στον παρακάτω πίνακα βλέπετε σε αδρές γραμμές πως πρέπει να ντύσετε το παιδί ανάλογα με τα παραπάνω:

Παρόλα αυτά και καθώς κάθε μωρό είναι διαφορετικό, εσείς θα καταλάβετε τι είναι καλύτερο να κάνετε. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο στήθος του μωρού σας και αναλόγως πως το αισθάνεστε θα καταλάβετε αν το έχετε ντύσει καλά. Τα χέρια δεν είναι πάντα ένας ασφαλής δείκτης, γιατί τα χέρια των μωρών τείνουν τις περισσότερες φορές να είναι κρύα. 

Τι βάρος / πάχος (tog) υπνόσακου να χρησιμοποιήσω;

Οι υπνόσακοι των 2.5 tog είναι ιδανικοί για το Χειμώνα, την Άνοιξη και το Φθινόπωρο και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με το ανάλογο ντύσιμο από μέσα ακόμη και κάποια κρύα βράδια το καλοκαιριού. Αν το δωμάτιό σας έχει συνήθως θερμοκρασία κάτω των 20°C, σας προτείνουμε έναν υπνόσακο 2.5 tog. Αν όμως μένετε στο Νότο ή έχετε τη θερμοκρασία στο σπίτι ρυθμισμένη πάντα πάνω από τους 21°C ίσως είναι καλύτερα να προτιμήσετε ένα υπνόσακο 1 tog. Συχνα οι μητέρες χρησιμοποιούν έναν υπνόσακο 2.5 tog για τη νύχτα και έναν υπνόσακο 1 tog για τη μέρα, που η θερμοκρασία στο σπίτι ε΄ναι συνήθως υψηλότερη. 

Οι υπνόσακοι 0.5 tog είναι για τα Ελληνικά Καλοκαίρια που η θερμοκρασία ανεβαίνει πολύ και με το ζόρι δέχεστε και εσείς το σεντονάκι.